som s5

10. prosince 2014 v 17:29 | fettsack |  jedalnik+dennik
cawko,tak som tu zas zivá a ako tak aj zdravá a zacínam s novým blogom: http://diggahs-welt-der-dunkelheit.blog.cz/ tam sa znovu pokúsam o schudnutie a dufam ze sa to uz konecne podarí bez toho hnusneho jojo efektu...budem rada ak si ma pridate do sb a ja si vas pridam tiez staci tam napísat koment,treba sa predsa podporovat :)
 

zle spravy: (

18. února 2014 v 22:46 | fettsack |  jedalnik+dennik
Ahojte, velmi dlho som sa neozvala ale nemala som cas ani naladu, na tom kurze som nebola lebo mi zistili dalsiu hnusnu chorobu-rakovinu krcka maternice:-( vratila som sa na slovensko k otcovi lebo segra si nasla novu pracu ako fotomodelka(zas ma anu) a stale cestuje a ja som bola v tom byte sama a nezvladala som tu depku, teraz som doma s otcom a ''macochou,, ale nie je celkom mila,obcas pride segra pozret na par dni/tyzdnov ked nema fotenia... Zajtra ma caka operacia tak mi drzte palce...velmi sa bojim ale dufam ze to dobre dopadne a ak nie tak nevadi ved aj tak som sa chcela uz 2x zabit a toto je asi trest.tak sa majte a ak to dobre dopadne tak si planujem urobit novy blog a zmenit zivotny styl,do nemecka SA isto este vratim ked budem na to pripravena asi zas do nejakej rodiny s detmi aby som nebola sama a zu bez ppp. Tak nech sa vam dari...ozvem sa hned ako budem moct pa

Neuigkeiten:)

8. října 2013 v 14:39 | fettsack |  jedalnik+dennik
Ahojte...dlho som sa neozvala,ja viem:/ to rande dopadlo hrozne,strapnila som sa omg:( neviem ani slusne jest v restauracii:(( ale co uz nic z toho nebude:/ ale mam aj lepsie spravy. vcera som bola v arbeitsamt(urade prace) ako kazdy mesiac a ponukli mi ausbildungsplatz za maserku,ze maju este volne miesta budem tam chodit rok na praktikum a potom dostanem vyucny list a mozem sa zamestnat ako vyucena maserka v nejakom studiu za dobry plat...tak som to prijala,dufam,ze ma to bude bavit,ale aspon budem nieco robit a nie iba doma sedet a cumet na tv...zacinam od novembra,tak som hrozne zvedava ake to tam bude...co sa tyka jedla obcas sa prejedam,stale som sa z toho nedostala,okrem toho jem normalne ehm-nie moc zdravo,takze ani nechudnem:( zas som sa dlho nevazila,bojim sa ze som pribrala a ze tam zas uvidim tu hnusnu 7ku:( aspon segre sa dobre dari aj v praci aj v chudnuti,uz schudla 4kg,teraz vazi 55kg ach taka pekna vaha tolko som mala naposledy pred 4mi rokmy:( odvtedy to pod 60 neslo:( tak strasne by som to chcela dokazat konecne videt 5ku na vahe:/ ale kto vie ci sa mi to este niekedy podari:(( zajtra idem von s elke,uz som ju dlho nevidela asi 2 tyzdne,vraj chudne tak som zvedava kolko a ci to je videt..ale isto,pretoze kazdemu sa dari chudnut okrem mna:/ zda sa mi akoby mali vsetci pevnejsiu volu a disciplinu ako ja...ja sa akosi neviem prinutit cvicit a zdravo jest:/
 


uz je to lepsie

15. srpna 2013 v 22:37 | fettsack |  jedalnik+dennik
ahojte, uz je mi konecne lepsie po tej chorobe,stale som sice opatrna,co sa tyka jedla a vychadzok ale dnes bola u mna elke(kamoska z psychiny) a moc ma potesila,povedala mi ze si vsimla ze som trochu schudla, to je super,ze to videt:) zajtra ma caka to 1.rande vo 2jici s mr.G ale elke vravi ze sa nemusim bat,staci ked nebudem rozmyslat o tomstrachu a budem sa plne koncetrovat na neho,pocuvat ho a ked sa bude nieco pytat o mne tak mam zatial povedat iba veci,za ktore sa nehanbim a ppp stale neprezradit,tak sa toho skusim drzat a dufam ze to bude ok,znovu sa trocha otepluje,tak cez vikend sa asi pojdeme vsetci kupat k rieke... ale z toho lezania alebo neviem coho ma dost boli chrbat tak dufam ze to plavanie pomoze,je to divne v mojom veku ze uz mam bolesti chrbta,mozno to suvisi s tou nadvahou a nedostatkom pohybu alebo tymi gigantickymi kozami co mam,ved uvidim,ak sa to nezlepsi zajdem k ortopedovi,co on na to povie...
este pridavam jedalnik:
r- presnidacka 150g+2dlhe piskoty,biela kava
o- hovädzi vyvar s rezancami a zeleninou
v- 4suchare,caj
pohyb: zial nic,uz ani to behanie stale na zachod:/:D
a davno som nedala thinspo na zaver tak tu je:)


som chora:(

13. srpna 2013 v 17:10 | fettsack |  jedalnik+dennik
ahojte,tak sa zas ozyvam,zial nemam dobre spravy,zas sa ochladilo a ja som ochorela,boli ma brucho,prehana ma,je mi na vracanie,ale aspon nemam take abstaky...ale je to dost na nervy tak dufam ze to cim skor prejde,lebo mi volal mr.G-jeden s tych chalanov,co sme sa s nimi so segrou bavili,a pytal sa ze ci nejdem na kavu ale kvoli chorobe nemozem hoci rda by som sla,tak sme sa dohodli na piatok vecer,dufam ze dovtedy uz budem zdrava,aj ked sa trochu bojim,takto vo 2 som s nim este nebola na ,,rande,, iba so segrou a jej mr.F,tak to som zvedava ako to dopadne,mam strach ze sa vyfarbim a ze sa prestane so mnou bavit:/ omg zas tie moje zbytocne stresy...
este dam jedalnik ale hovorim som chora tak to neni nic moc
r- 2suchare,caj
o-var.ryza so spenatom ca 150g
v-nic,bolo mi na grc z tej ryze
tak len caj...
pohyb: beh 10x na zachod a naspät:D
tak to je na dnes vsetko,ozvem sa este do piatku...majte sa

Další články


Kam dál