debilny den(15. nedela)

15. ledna 2012 v 18:31 | fettsack |  jedalnik+dennik
dnes som to kazila uz od rana,aj s jedlom aj pohybom aj naladou,proste skrat:(( ale neprejedla som sa ani negrcala a to je hlavne...len ten jedalnik je dost zly:( a zajtra skola:((fuuuj piseme test z dejaku a ja som sa samozrejme neucila,tak bude 4 isto a na vysvecku potom 3:( ach jaj ta skola ide dole kopcom,niekedy rozmyslam ze som sa tam nemala vracat:(

jedalnik:

rano(9.30): cerealie nesquik (ca 100g)+ 1,5dcl polotuc.mliekaKřičícíZamračenýcaj
sv.1: caj
obed(12.30): bujon so zeleninou a morcacim krkom(ca 50g)
sv.2(15.30): 4 male piskoty+jablko,kavaZamračený
vec(18.00): pol bieleho rozka s maslom,syrom a salamouKřičícíZamračený

pohyb:
2km chodza,45min plavanie,50 zdvyhov s cinkou 5kg,20min abtronic pas na brucho

thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

si pro ana??

ano jasnee 37.2% (35)
nie ale nemam nic proti tomu 31.9% (30)
v ziadnom pripade!!! 30.9% (29)

Komentáře

1 jenniferjay jenniferjay | Web | 15. ledna 2012 v 18:50 | Reagovat

Náhodou to není zas také zlé v porovnání s pohybem.. :)
S tou školou nějak nechápu...ty jsi na střední? Vidím, že Ti je 20, tak jsem nějak mimo :D

2 Michaela Michaela | Web | 15. ledna 2012 v 19:04 | Reagovat

Nemyslím si že by ten jídelák byl nějak zlí :-)

3 Dann =) Dann =) | Web | 15. ledna 2012 v 19:08 | Reagovat

super jedalničeek

4 Fat Princess Fat Princess | Web | 15. ledna 2012 v 19:08 | Reagovat

máš to moc hezké náhodou. jen ta večeře je trochu tučnější ale ten pohyb to určitě odčinil :)

5 Saphire Saphire | Web | 15. ledna 2012 v 19:10 | Reagovat

ach:(
já nechápu, jak je možné, že do té školy vůbec dokážeme dojít, když nás to tak..ničí a sráží..

6 Cléa Cléa | Web | 15. ledna 2012 v 19:17 | Reagovat

Jídelníček náhodou ujde, tím pohybem jsi to vykompenzovala :)

7 lea lea | 15. ledna 2012 v 19:23 | Reagovat

co je to morcaci krk? :D desi me to

8 ana4minute ana4minute | Web | 15. ledna 2012 v 19:27 | Reagovat

pekný jedálniček :) Ja som pribrala na brigáde.. a túto váhu mám pár mesiacov.. ja mám šťastie že na svoju váhu nevyzerám. Ale do leta chcem pochudnúť :)

9 Cvakinka Cvakinka | Web | 15. ledna 2012 v 19:29 | Reagovat

je to brigáda něco ve smyslu komparsu...takže se může jíst o přestávkách a ty radši využiju na wc nebo cígo :D

10 Aisha Aisha | Web | 15. ledna 2012 v 19:44 | Reagovat

Náhodou jídelníček je super ! Já bych si asi s tolika málo jídlem nevystačila. A máš hodně pohybu a cvičení. Co já bych dala za to abych si něco takového mohla napsat na blog !!! :-) Vážně moc hezké !! A k předešlému článku. Myslím že 2,5 kila za 2 týdny je skvělý výsledek !! Alespoň to pak všechno nepřibereš najednou zpátky ! Gratuluju ! Jen tak dál !

11 ewa23 ewa23 | Web | 15. ledna 2012 v 20:21 | Reagovat

skolu si urcite dorobit treba.. ja mam len maturitu, na vysku sa mi nechce, ale uz viac krat som nejaku robotu nedostala, lebo som nemala vysku... nejak to zvladni, aj keby to malo byt na 4ky... ja som mala maturitne vysvedcenie bezne priemerne, uz je tomu pomaly 8rokov a na znamky sa ma doteraz nikto nikdy nepytal....

12 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 15. ledna 2012 v 20:27 | Reagovat

Mně přijde jídelníček v pohodě, přece jsi měla na oběd jen polívku.

13 mandeline mandeline | Web | 15. ledna 2012 v 20:29 | Reagovat

Tak hrozný to neni, kdyby si volila lepší potraviny mohla byses najíst i víc a přitom mít menší příjem kalorií. Ty jsi přerušila střední?

14 Kawaii Kawaii | Web | 15. ledna 2012 v 20:56 | Reagovat

Ahoj prosím spřátelíš ? :))

15 Kristen Kristen | Web | 15. ledna 2012 v 22:08 | Reagovat

Krásně jsi to vyrovnala pohybem :)) A držím palce ať zítřejší školu zmákneš! :-)

16 thin-cz thin-cz | Web | 16. ledna 2012 v 0:43 | Reagovat

Prosímtě máš to skvělé :) Jak pohyb tak jídelníček;)

17 anorexic♥ anorexic♥ | Web | 16. ledna 2012 v 12:09 | Reagovat

pěkný jídelák:)

18 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 16. ledna 2012 v 12:27 | Reagovat

Dobře,budu ti věřit..snad v pátek na váze bude..no ani nevím co čekám..chtěla bych 7,ale to je blbost...

19 Flatly♥ Flatly♥ | Web | 16. ledna 2012 v 13:04 | Reagovat

k tomu obědu z čeho že bylo to maso?

20 Flatly♥ Flatly♥ | Web | 16. ledna 2012 v 14:53 | Reagovat

já slovensky moc neumím. lekla jsem  se že z morčete:D

21 Ell Ell | Web | 16. ledna 2012 v 15:46 | Reagovat

Takový můj skoro vysněný jídelníček :P :D :) Né, fakticky dobrý! A pohyb taky super :)

22 fit-nicole fit-nicole | Web | 16. ledna 2012 v 16:03 | Reagovat

Dobrý jedálniček,neboj sa veď si mala pohybu až až nieje to také zlé :D

23 Melany Melany | Web | 16. ledna 2012 v 18:23 | Reagovat

Veď pohybu si mala dosť ,určite sa to vyvážilo ;).Neboj =)

24 mmiley mmiley | Web | 16. ledna 2012 v 18:42 | Reagovat

ale tak vobec to nie je take hrozne, no len ta vecera, ale nevadi :), co bolo bolo dnesok bude isto dokonaly

25 Kat Kat | Web | 16. ledna 2012 v 21:14 | Reagovat

veď to neni tak zlé...ja som to dnes tiež úplne pokazila...teda posledné 4 dni..ale dnes bol extrém...2 krát som sa prežrala keď som prišla domov zo školy a 2 krát som to išla vyzvracať...a nechápem čo sa so mnou deje, takto to nechcem

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama