dnes (3.den-utorok)

3. ledna 2012 v 23:20 | fettsack |  jedalnik+dennik
dnes bol dost hrozny den...segra sa zas hrozne pohadala s otcom,tak som radcej usla von kym sa situacia upokoji,no aspon som sa prevetrala v tomto krasnom jarnom pocasi....ale ked som prisla,este väcsia hroza,otec mi zas nukal tentoraz orechove kolaciky,no ja som myslela ze to nevydrziim ..... ale dokazala som znovu odolat a nevzala som si :)

jedalnik:

rano: grecky jogurt med-oriesok (150g)+1 dlha piskota,caj
desiata: mandarinka,cola light
obed: platok sunky (ca 30g) + zemiakovy salat bez majonezy ca 200g,caj
olovrant:2 dlhe piskoty+jablko,kava
vecera: cotagge pazitka (150g)+cervena paprika,caj

pohyb:

2km chodza,20min rotoped,150 brusakov,20 klikov,20 drepov,20 sklapaciek na rebrinach,70 cviky s cinkami (2kg)

a dnesne thinspo

fashion, girl, skinny, thin, thinspiration, thinspo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Claire Claire | Web | 3. ledna 2012 v 23:54 | Reagovat

Jasný, v pohodě. Máš taky krásné thinspo :). A pěkný jídelníček. Já ten oběd vždycky nějak vynechávám... Do města se mi chodit nechce, v jídelně vaří hnusně a nechci nosit zbytečný jídlo s sebou v tašce. Už tak si myslím že nosím dost věcí :D Vždy si to nechávám spíš na obědo-večeři.

2 Bells Bells | Web | 4. ledna 2012 v 6:39 | Reagovat

jojo..taky moc doufá, že tentokrát to dokážu stopnout dřív než tomu opravdu porpadnu....už se nechci dostat do toho neskutečného kolotoče přežírání a zvracení!!!...tentokrát to musí vyjít!!!!....
no...naposledy jsem se řízla někdy na začátku října...:-/...od té doby co mám přítele (1.5roku) tak jsem se rozhodla že s tím přestanu, že si najdu jnej způsob jak vytěsnit tu psyhcickou bolest....no vůbec to neni lehký....ale jakštakš se mi to podařilo...ovšem nesmím se opít....jakmile mám v sobě víc než pár skleniček vína, tak to zas jedu a úplně bez zábran!:-/....takže teď sem omezila i to pití....protože vysvětlovat jak se mi na rukou a na stehnech objevili nové jizvy je fakt náročný!!!:-(nemluvě o tom že se za to fakt hodně stydim!:-/...¨
s tim tvym taťkou to je těžký...nevim jak spolu vycházíte, ale nemůžeš si s nim promluvit, že chceš zhubnout tak ať tyhle sladkosti nenabízí????
a co ségra???jak na tom teď je?????

3 Bells Bells | Web | 4. ledna 2012 v 6:41 | Reagovat

jinak jídelák moc pěknej...jen na tu odpolendí sváču bych dala něco zdravějšího...dopoledne co by ne, ale odpol už je to škoda!:-)
jinak smekám, máš úžasně pohybu!!!!!...taky se musim zlapšit!!!:-)

4 Bells Bells | Web | 4. ledna 2012 v 13:01 | Reagovat

hmm...tak to je náročný...tak o to víc se zařekni a uvědom si že tyhle sladký blbosti k ničemu nejsou...daleko lepší je si vzit něco co ti dá nějakou živinu a ty nepřibereš 5 kg!.-)....určitě to zvládneš.....budem se podporovat a tentokrát to opravdu vydržíme!!!!.-)....to je dobře, že je ségra už taky trochu lepší...ona je mladší???....
jj přítel to ví....když sem se s ním seznámila tak jsem byla akorát v počátku mého 3 kola any....seznámila jsem se s ním v červnu ( to jsem měla cca 59kg) a v srpnu jsem byla na 48...ovšem celý prázdniny jsem jen zvracela a zvracela....dlouho se mi to před tím dařilo tajit, ale pak už to nešlo...řekla jsem mu to asi na konci července....snažil se mi pomáhat, ale znáš to...je to těžký...navíc je to hlavně o osobním přesvědčení....no každopádně právě kvůli němu jsem se rozhodla, že to zase nějak vyřešim...ale opět se to zvrtlo....opět sem přibrala a minulý prázky sem měla 66kg....děs...no znáš co je s tim spojený!:-/..nenávist atd...je to těžký......no a teď si myslim, že už si myslí, že jsem ok....a já mu to rozhodně nevyvracím, zažil si semnou hrozný věci.....ale já se obávám, že ok nebudu až asi nikdy!:-/....
a kde je tvůj přítel????

5 thinlin thinlin | Web | 4. ledna 2012 v 14:25 | Reagovat

pěkný jídelníček :) nezávidim ti jak ti někdo vnucuje jídlo...je to hrůza, já dneska málem neodolala horký čokoládě

6 Bells Bells | Web | 4. ledna 2012 v 14:29 | Reagovat

je moc dobře že si se ségrou pomáháte...obě víte jaké pocity asi tak zažívá ta druhá a to dělá strašně moc....protože kdo tohle neprožije tak opravdu neví co to znamená spadnout do týhle nemoci!:-/....
jj...je to moje zlatíčko.:-)...bez něj by bylo všechno daleko těžší...on je takovej flegmatik (já jsem naopak strašně náladová) takže i když to na mně přijde a jsem fakt protivná, tak drží a druhej den se tváří jakoby se nic nestalo!:-)....
no o mně to ví taky celkem dost lidí....jo celou mojí historii ne, to ví jen pár lidí....ale o aně ví hodně lidí....celá moje rodina a kámoši....(tak viděli mě a myslim že by to došlo i slepýmu:-) )...o mie zato už ví jen mamka, přítel a pár dalších...o sebepoškozování přítel, mamka a asi další 4 lidi...:-/...je to naprd!:-/:-)....
jej, tak to mě strašně moc mrzí...to je pěkná dálka!:-(....já bych to asi nedala vztah takhle na dálku...už jsem si na přítele strašně moc zvykla!!!!.....a kdy ti končí škola???doděláváš maturitu???...

7 Bells Bells | Web | 4. ledna 2012 v 14:29 | Reagovat

chtěla jsem se zeptat....chtěla bys být zase hodně hubená??

8 anorexic anorexic | Web | 4. ledna 2012 v 14:43 | Reagovat

pěkný jídelák:)

9 Melany Melany | Web | 4. ledna 2012 v 20:06 | Reagovat

Mne jedlo nikto núkať nemusí,pripadá mi to že sa mi núka samo ;D.Gratulujem že si odolala ;)).Inak pekný jedálniček =)

10 thin-minnie thin-minnie | Web | 4. ledna 2012 v 20:50 | Reagovat

bacha na ten řecký jogurt..jsou hodně tučné..ale i tak máš pěkní jídelníček ;)

11 Kristen Kristen | Web | 4. ledna 2012 v 21:54 | Reagovat

Jsi dobrá! :) Jak v jídle tak v pohybu a odmítaní. Jen tak dál :-)

12 Melany Melany | Web | 5. ledna 2012 v 10:11 | Reagovat

Presne,ja sa ich proste neviem zbaviť.V jednu chvíľu si poviem ,že som pekná ,že sú na tom aj horšie a podobne a za pár hodín si nadávam aká som hrozne tučná.Neviem sa toho zbaviť,proste nie.
Jasné,môžeme ;).Idem si ťa pridať =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama