34.den-piatok:((

4. února 2012 v 15:10 | fettsack |  jedalnik+dennik
sorry ze som vcera nenapisala ale bolo mi fakt na nic,vracala som ale nie preto,ze by som sa prejedala ale proste mi bolo zle aj teplotu som mala vysoku,skoro nic som nejedla,vobec som necvicila no proste otrasny den:((

jedalnik:
rano: kusok makoveho zavinu s kavou
obed: nic
vecera: nic

pohyb: nicZamračený

thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

kolko chces schudnut?

nic 5.3% (20)
do 5kg 15.1% (57)
6-10kg 22.8% (86)
11-15kg 18.8% (71)
16-20kg 10.6% (40)
21-25kg 6.9% (26)
26-30kg 7.4% (28)
viac ako 30kg 6.6% (25)
chcem pribrat 6.6% (25)

Komentáře

1 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 4. února 2012 v 15:15 | Reagovat

Je to cvik od FatLady: Ty mořský panny je můj název pro cvik, na netu jsem nikde nenašla důvěryhodnej název, tak jsem si ho vymyslela...
jde v podstatě jenom o práci nohou.
Lehneš si na záda (většinou ho cvičím v posteli před spaním), ruce dát podél těla nebo za hlavu a začneš zvedat nohy... Vždycky je zvedneš hodně nahoru (jako by sis je chtěla dát v leže za hlavu) a pak je pomalu pouštíš dolů, ale nesmíš se dotknout země.

2 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 4. února 2012 v 15:22 | Reagovat

a je ti už líb beru?:( alespon to mělo jeden přínos..jedla jsi tak krásně malinko:) a že nebyl pohyb nevadí,vždyt to co jsi příjmula,těla spotřebovalo na životní funkce,neměla jsi proč cvičit..

3 Domulí Domulí | Web | 4. února 2012 v 15:52 | Reagovat

kks to thinspo fat že wow kto to je nevieš ? MKO ? O_O dufam že ti dnes je lepšie...no ešte som neskakala 1000 ale to si dam na 4 serie po 250 takže to je v pohode :)

4 Merveilles Merveilles | Web | 4. února 2012 v 15:56 | Reagovat

tak si nemocná to neovlivníš :)

5 jenniferjay jenniferjay | Web | 4. února 2012 v 15:59 | Reagovat

Doufám, že už je ti líp :)
Jinak díky za názor :) A kde jsi, že jsi momentálně bez přítele? 5 měsíců bych to určitě nevydržela bez mojého, ale ty tři..to se ještě dá :)

6 Saphire Saphire | Web | 4. února 2012 v 16:16 | Reagovat

:( už je lépe?

7 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 4. února 2012 v 18:08 | Reagovat

to je mi líto, že je ti špatně a máš horečky, tak jen doufám že už je ti lépe :)♥ tk se brzy uzdrav :)

8 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 4. února 2012 v 19:10 | Reagovat

To mě mrzí, asi nějaká viróza, tak lež a pouštěj si filmy, než to přejde.

9 Merveilles Merveilles | Web | 4. února 2012 v 19:16 | Reagovat

Já si právě taky myslím, že když je to hodně malá porce tak to nevadí... navíc když jsem zdravá tak takhle jim jen o víkend.. dik za podporu, začínala jsem z toho být špatná :D

10 jenniferjay jenniferjay | Web | 4. února 2012 v 19:32 | Reagovat

Aháá...a kde jste v zahraničí? a i tam pracujete? a jak jste se tam dostali? :D taky bych chtěla s přítelem někam do zahraničí, tak teď sháním všelijaké rady :))

11 Kristen Kristen | Web | 4. února 2012 v 19:40 | Reagovat

Tak se brzy uzdrav! :-)

12 fit-nicole fit-nicole | Web | 4. února 2012 v 19:45 | Reagovat

uzdrav se :)

13 Cléa Cléa | Web | 4. února 2012 v 19:52 | Reagovat

Tak snad se rychle uzdravíš, držím palce :) A z toho pohybu si nic nedělej, vždyť jsi nemocná, a navíc jsi toho moc nesnědla, takže ani nemáš co spalovat...

14 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 4. února 2012 v 19:56 | Reagovat

to je dobře:) no neoslavuju každý den..ale proč ztrácet den jídlem,když bych za ten den mohla zase něco málo zhubnout..?:( beru to takhle... :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama