47.den-stvrtok+moje nohy xD

16. února 2012 v 16:20 | fettsack |  jedalnik+dennik
cawko,tak som sa predca rozhodla ze sem odfotim moje nohy,lebo sa mi zacina rysovat taka ta medzierka,tak to potesi:) nezlaknite sa lebo inak su stale dost tlste ehm:/dam tam aj tu pred-fotku na porovnanie:D jedalnik bol dnes super,v jedalni robili celkom zdrave jedla dnes,len to lezanie ma uz znervoznuje ze ten pohyb mam furt zly:/

jedalnik:

9.30: medove kolieska-50g+1,5dcl mlieka,caj
11.00: mandarinka,caj
12.30: 1/2 vajca+3dcl spenatovej omacky,1,5dcl kapust.polievky,caj
15.00: brumik medovy+2 mandarinky,kafee late
17.30: ca 15g b.mäsa+40g var.emiakov+var.zelenina,0,5dcl polievky,caj

pohyb:
40min ABtronic pas na brucho,ruky a nohy

a tu je to slubene foto nohy pred-po,ja viem je to ina poloha ale snad to aj tak vidno:/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

kolko chces schudnut?

nic 5.3% (20)
do 5kg 15.1% (57)
6-10kg 22.8% (86)
11-15kg 18.8% (71)
16-20kg 10.6% (40)
21-25kg 6.9% (26)
26-30kg 7.4% (28)
viac ako 30kg 6.6% (25)
chcem pribrat 6.6% (25)

Komentáře

1 Saphire Saphire | Web | 16. února 2012 v 16:26 | Reagovat

...a bude to jenom lepší:))

2 Nicole Nicole | Web | 16. února 2012 v 16:33 | Reagovat

Super zmena :D Len tak ďalej

3 Joshua Joshua | Web | 16. února 2012 v 17:03 | Reagovat

Vždyť 61 taky dobrý. :-) A ty nohy.. super! :-)

4 annie annie | Web | 16. února 2012 v 18:37 | Reagovat

jídelníček je supr,zhubla jsi už dost kilo jak tak projíždím tvuj bloček:))
a nožky vypadaj moc pěkně:) mít je ještě opálený tak rovnou na thinspo!

5 Bells Bells | Web | 16. února 2012 v 18:41 | Reagovat

hohooooooo....dooost dobrý děuča.-)....jako rozdíl je fakt velkej a to sou to jenom nohy.-)...však taky 53cm to je krásnej obvod.-).-)....fakt paráda.-)...a jídelák taky skvělej...ta špenátová omáčka musela bejt skvělá.-)

6 Michaela Michaela | Web | 16. února 2012 v 19:06 | Reagovat

Máš to hezké a ty nohy...seper, krásná změna ;-)
To cvičení je všechno tanec, studuju taneční konzervatoř, ale nechci to moc zveřejňovat.

7 Cléa Cléa | Web | 16. února 2012 v 19:09 | Reagovat

Jídelníček super, a ty nohy - Úžasná změna :) Gratuluju

8 FatLady FatLady | Web | 16. února 2012 v 19:13 | Reagovat

jsi šikulka!!! Jen tak dál... :-) za 14 dní je 1,5 dobrý ;-)

9 jenniferjay jenniferjay | Web | 16. února 2012 v 19:19 | Reagovat

V této póze to moc porovnat nejde, protože když zvedneš nohy, každému se ztenčí...
Ale de vidět, změna u kolem, že to tam nemáš také napláclé...
Kdyby jsi udělala stejnou fotku, nebo fotku ve stoje, určitě by to šlo líp posoudit...
Ale hezké celkově de vidět, že se tuk vytrácí .. jen tak dál!

10 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 16. února 2012 v 19:26 | Reagovat

Ty nohy - musim uznat, že super viditelná změna a jídelníček zase báječný :)

11 Zlati Zlati | Web | 16. února 2012 v 20:01 | Reagovat

kks,aká  zmena, super,len tak dalej ! :)

12 ewa23 ewa23 | Web | 16. února 2012 v 20:08 | Reagovat

wow, no super, ja mam o 9cm viac cez stehno :-?

13 Bells Bells | Web | 16. února 2012 v 20:42 | Reagovat

to se víííí.....a pořádně si to budem užívat.....-)...domluveno.-)

14 FatLady FatLady | Web | 16. února 2012 v 20:42 | Reagovat

stav se na ten nákyp xD je ho celej pekáček xD Ale jefakt dobrý, ani jsem to nečekala xD ztra bude s kašičkou xD

Ale nedělám ti chutě... si dej taky ;-)

15 Mimi Mimi | Web | 16. února 2012 v 20:49 | Reagovat

Máš krásné pokroky ! :)
jak hubneš nohy? Nějaká rada? :D

16 Mimi Mimi | Web | 16. února 2012 v 21:05 | Reagovat

! No já už nemohla a proto jsem jí celou nesnědla  :-D

17 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 16. února 2012 v 21:13 | Reagovat

Děkuju, že mě chápeš :) Máš krásné nohy !! :-O Gratuluju !! Koukám, že teď vážíme stejně, zejtra se vážím já, tak si myslím že budu vážit víc než ty .. že bych si taky vyfotila nohy?? :D :D

18 Joshua Joshua | Web | 16. února 2012 v 21:15 | Reagovat

Tak přeci nejsem alkoholik. :-) Zas až v sobotu. :-D

19 Saphire Saphire | Web | 16. února 2012 v 22:06 | Reagovat

kéž bych byla nemocná.. :-x

20 Kristen Kristen | Web | 16. února 2012 v 22:16 | Reagovat

Krásný jídelníček. :) A změna na stehnech jde krásně vidět! :) A nejsou vůbec tlusté!

21 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 16. února 2012 v 22:27 | Reagovat

Krásné nohy, vážně, vypadají hubenější než moje narozdíl od první fotky.

Jídelníček super, klepne mě z těch tvých mini porcí...půlka vajíčka, 15 g masa... :)

22 Fat Princess Fat Princess | Web | 16. února 2012 v 23:24 | Reagovat

moc hezká změna :)

23 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 17. února 2012 v 9:52 | Reagovat

krásný jídelníček máš, jako vždy♥
Určitě je vidět, že máš nohy hubenější :)♥

24 Cvakinka Cvakinka | Web | 17. února 2012 v 14:45 | Reagovat

super nožky, super jídelníček :)

25 Joshua Joshua | Web | 18. února 2012 v 0:20 | Reagovat

Já vím, že ne a o to víc mě to štve. :-( Že nevydržím ani blbejch pár dní..

26 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 18. února 2012 v 9:44 | Reagovat

Není co závidět, vždyť vážíme stejně :D
Já ti závidím ty cm :( :)

27 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 18. února 2012 v 15:43 | Reagovat

Oslavu jsem si užila..zjistila jsem, že když nekouřím jako fabrika, neopiju se a nepřejím, ani nemám ty moje typické výčitky svědomí, které mívám po nějakém styku s lidmi. :)

28 Bells Bells | Web | 18. února 2012 v 20:01 | Reagovat

ahojky....tak jak se daří......-)..co nemoc....doufám, že už ti dá pokoj...chápu, že se chceš vyhejbat škole co to dá....ale bejt takhle dlouho marod to je taky na dvě věci.-)...myslim na tebe.-)

29 Bells Bells | Web | 18. února 2012 v 20:01 | Reagovat

ahojky....tak jak se daří......-)..co nemoc....doufám, že už ti dá pokoj...chápu, že se chceš vyhejbat škole co to dá....ale bejt takhle dlouho marod to je taky na dvě věci.-)...myslim na tebe.-)

30 Bells Bells | Web | 18. února 2012 v 20:01 | Reagovat

ahojky....tak jak se daří......-)..co nemoc....doufám, že už ti dá pokoj...chápu, že se chceš vyhejbat škole co to dá....ale bejt takhle dlouho marod to je taky na dvě věci.-)...myslim na tebe.-)

31 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 18. února 2012 v 20:42 | Reagovat

Změna tam určitě je! Jen tak dál! :))

32 Danielle Danielle | 4. prosince 2012 v 17:35 | Reagovat

Nič v zlom, ale to nie sú tvoje nohy :)

33 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 7. prosince 2012 v 0:08 | Reagovat

[32]: haha a koho? tie su 100% moje,sama som si ich fotila xD

34 Danielle Danielle | 8. května 2014 v 14:43 | Reagovat

no tvoje nie sú isto, keď si dala fotku potom, so 60timi kilami, tak si ich mala dosť tlsté, tak netvrď, že toto boli tvoje nohy :-* tu by si musela mať asi 40-50 kg max miláčik ;)

35 xo,fettsack, pusate xo,fettsack, pusate | 5. července 2014 v 12:28 | Reagovat

[34]: boli to moje nohy,ked som mala 60kg ale v inej polohe-ze vyzerali chudsie,v stoji vyzerali tlstejsie.chapes? :-?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama