71.den-nedela

12. března 2012 v 12:57 | fettsack |  jedalnik+dennik
cawko,vcera som nemohla pridat jedalnik,lebo nefungoval mi blog,ale dnes je to uz ok,tak davam vcerajsi jedalnik,a dnesny hodim vecer:) vcera som bola na plavarni,a potom som volala s priatelom,a bavili sme sa,ze by som na velkonocne prazdniny isla za nim do Nemecka:) vlastne od 31.3. do 14.4.,tak to je nova motivacia aby som do konca marca este par kil schudla,chcela by som aspon na 58kg,ved to su iba 2kg,to dufam zvladnem,ked si predstavim,ze naposledy sme boli spolu este v lete ked som mala 70kg:)) no uvidim ako zareaguje,ale straasne sa na neho tesim,uz mi velmi chyba:/ tak uz pocitam dni:D ale bohuzial,nebudem tam moct chodit na blog,tak bude velka pauza:/ nooo jedalnik som mala celkom ok aj pohyb:)

jedalnik:

doobeda som spala!!
12.00: ca 50g var.br.jazyk+ca 100g var zemiaky+paprika,caj
15.00: 50g mak.zavin+mandarinka,kapucino
17.30: 2 knäckebroty s light dzemom a vetom fit+mango,caj

pohyb:
2km chodza,45min plavanie,20min ABtronic pas na brucho

thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

kolko chces schudnut?

nic 5.3% (20)
do 5kg 15.1% (57)
6-10kg 22.8% (86)
11-15kg 18.8% (71)
16-20kg 10.6% (40)
21-25kg 6.9% (26)
26-30kg 7.4% (28)
viac ako 30kg 6.6% (25)
chcem pribrat 6.6% (25)

Komentáře

1 motivovaná motivovaná | Web | 12. března 2012 v 13:07 | Reagovat

Tak to je suprova motivacee to bych taky potrebovala a jidlo hezke

2 jenniferjay jenniferjay | Web | 12. března 2012 v 13:31 | Reagovat

Obdivuju tě, že to s přítelem vydržíte...od léta je to dlouhá doba, asi bych to nezvládla :D
Jídelníček máš pěkný, akorát z toho jazyku se mi udělala šoufl :D Obdivuju tě, jak to můžeš sníst :D A pohyb super :)

3 Elizabeth Elizabeth | Web | 12. března 2012 v 13:43 | Reagovat

Skvelá motivácia..určite ostane príjemne prekvapený ked ta uvidí :) ...určite schudneš do vtedy aj viacej ako 2kg :) držím palec :) ;-)

4 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 12. března 2012 v 13:56 | Reagovat

Přítel je Němec ? :)
A princezno, copak škola ? :/

5 Ella Marie Ella Marie | Web | 12. března 2012 v 16:14 | Reagovat

1) spřátelim ráda
2) půl roku si neviděla přítele?! tyyjo, tak to se musíš vážně hrozn těšit a on bude určitě koukat! :)
3) thinspo krásné! a moc hezky jíš :)

6 Bells Bells | Web | 12. března 2012 v 17:27 | Reagovat

nooo....bohužel musím konstatovat, že to bříško neni zas tak hezký:-D:..je pořád samej špek, ale to se časem spraví§:_D.......ale musím přiznat že mě samotnou celkem mile ta fotka překvapila!.-)....kéž bych takhle vypadala celý den a né jen ráno§.-D.....
jééééééééé, no tak to strašně moooc gratulujuuu...to je skvělá zpráva, že se uvidíte...to jsem tak ráda...potřebuješ pořádný vzpružení!.-).....a on bude určitě nadšený!!!!!!!:-)....sem strašně ráda!!!!

7 Saphire Saphire | Web | 12. března 2012 v 17:28 | Reagovat

Přítel bude určitě valit oči. :)

8 xproanax xproanax | Web | 12. března 2012 v 18:21 | Reagovat

Ahoj,maš super články,mohli by sme spriatelit blogy.?.

9 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. března 2012 v 18:22 | Reagovat

taky bych chtěla mít někoho pro koho bych hubnula,respektive pro koho bych chtěla být krásnější...:) :(

10 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. března 2012 v 18:22 | Reagovat

taky bych chtěla mít někoho pro koho bych hubnula,respektive pro koho bych chtěla být krásnější...:) :(

11 mmiley mmiley | Web | 12. března 2012 v 18:26 | Reagovat

frajer bude určite nadšený:), teší ma, že sa konečne z niečoho tešíe, len tak ďalej:)

12 Cléa Cléa | Web | 12. března 2012 v 19:30 | Reagovat

Máš krásný jídelníček :) Mango bych si taky dala :D Jinak máš skvělou motivaci k hubnutí, určitě bude překvapený, že jsi zhubla ;) Na fotkách to jde vidět hodně :)

13 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 12. března 2012 v 19:36 | Reagovat

Doufám, že ti ty prázdniny vyjdu a s kamarádem si to užijete ;) Jinak jako vždy krásný jídelák a thinspo :)

14 Fat M. Fat M. | Web | 12. března 2012 v 20:08 | Reagovat

jé, dala bych si makový závin a kapučíno ♥ :)

15 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 12. března 2012 v 20:30 | Reagovat

uz neviem co sa to zas deje s tym blbym blog.cz zase to nefunguje a nemozem pridat jedalnik :-( neda sa mi vobec prihlasit,miesto blog sa ukaze biela stranka a maly napis ,,sandan,, neviem co to znamena grrrrr ale stve ma to!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama