77.den sobota (blbne blog)

18. března 2012 v 2:38 | fettsack |  jedalnik+dennik
neviem co sa deje s tym blogom,proste sa nezobrazuje,vcera sa sem nedalo vobec dostat,tak dufam ze aspon teraz to pojde a zverejni to ten clanok:/ dnes som bola skoro po 2 rokoch na kolieskovych korculiach,bolo to super segra isla vedla mna na bicykli a ja som jej normalne stacila:)jedanik bol tiez v pohode,zajtra idem na plavaren,tak sa tesim:) vonku je nadherne:)

jedalnik:
10.30: jogurt linessa+2 bebe-keksy,caj
12.00: polievka s morcacim krkom a zeleninou,caj
15.00: 2 bebe-keksy+jablko+pomaranc,kapucino
17.30: celozrn.toast s light syrom a sunkou+paprika,caj

pohyb:
2km chodza,7km kol.korcule,30 klikov,100 brusakov,20min ABtronic

thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

ake mas BMI??

menej ako 16 12.3% (25)
16-18 17.6% (36)
19-20 13.7% (28)
20-25 23.5% (48)
25-27 10.3% (21)
27-30 7.8% (16)
30-35 5.9% (12)
viac ako 35 8.8% (18)

Komentáře

1 mrs-unknown mrs-unknown | Web | 18. března 2012 v 7:36 | Reagovat

pěkný jídelníček:) jen ten oběd...to bych asi nesnědla:/:DD

2 Cléa Cléa | Web | 18. března 2012 v 9:15 | Reagovat

Máš krásný jídelníček :) Ale souhlasím, představa, že by mi v polívce plaval takový kus masa:DD
Jinak blog mi taky v posledních pár dnech pěkně blbnul, a doteď mi nejde z google chromu otevřít.. Tak používám firefox a tam je to úplně v pohodě :)

3 Elizabeth Elizabeth | Web | 18. března 2012 v 9:22 | Reagovat

Súhlasim s babami :) ten obed by do mňa nikto nedal :) ale sto ludí sto chutí :) aj tak je ten jedálniček pekný :) ....

4 motivovana motivovana | Web | 18. března 2012 v 9:27 | Reagovat

Skvelý jídelníček jen tak dááál

5 Mína Mína | Web | 18. března 2012 v 10:17 | Reagovat

Pěkný jídelníček a pohyb:)

6 Luc* Luc* | Web | 18. března 2012 v 10:19 | Reagovat

hezké to máš :)

7 Saphire Saphire | Web | 18. března 2012 v 11:19 | Reagovat

kolečkové brusle jsou fajn, já jsem z mých vyrostla a nikdo mi asi nechce koupit nové, škoda :D
jinak to máš zase moc hezký:)

8 Nell Nell | Web | 18. března 2012 v 11:38 | Reagovat

jidelak super! :)) a tyjo, ted se mi deje uplne to stejne, vubec se mi nechteji zobrazovat stranky blogu, nechapu to!

9 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 18. března 2012 v 14:20 | Reagovat

Ahoj krásko! Já půjdu na brusle nejspíš dnes! A nemůžu se dočkat! :) Nejlépe se na nich a ještě plaváním hubne! (spaluji KJ)
A dekuji moc za komentík ale musí dolu jest hodne kg! :/

10 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 18. března 2012 v 19:05 | Reagovat

Ani mi nemluv, vymyslim, ze bych tam nešla ale to neni mozne. Pujdu. Preziju a bude. Cely den se aspoň můžu těšit na bazen, kam jdu po škole. :)

11 Shery Shery | Web | 18. března 2012 v 19:09 | Reagovat

Jé brusle ;-) Miluju to...jenže sme se přestěhovali a neni tu kam chodit :-(
Hezký jídelníček :-)

12 Cléa Cléa | Web | 18. března 2012 v 19:31 | Reagovat

brownies? To je úplně dokonalý zákusek! Sice není moc zdravý, ale ta chuť za ten prohřešek opravdu stojí. Jsou to takové čokoládové buchty, hodně čokoládové, většinou z hořké čokolády, čokoládové těsto, polité čokoládou a ještě posypané oříškama <3 Zadej si do googlu obrázků "brownies" :)

13 mrs-unknown mrs-unknown | Web | 18. března 2012 v 19:33 | Reagovat

no,těch čokolád ale bylo fakt dost.. kdyby mi to aspoň chutnalo,já jen prostě doufala,že mi bude líp.. a ono nic.. nefunguje to:D
Já vím,že nemůžu po jednom dni nějak rapidně přibrat,ale počítám s tím,že to kilo ,co jsem za tento týden shodila mám zpátky.. vím,že 62 v pase není špatné,ale po dnešku budu mít víc.. 71 taky není špatné:)ty jsi mojí inspirací,že jsi takhle dokázala zhubnout a ještě zhubneš:)To já to kazím a tobě to krásně jde..=)

14 alexishe-ana alexishe-ana | Web | 18. března 2012 v 19:39 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit blogy? konečně jsem se dokopala dokumentovat svou Anu a hledám spřízněnou duši :-)
A máš skvělé výsledky!! Obdiiiv!

15 motivovana motivovana | Web | 18. března 2012 v 19:41 | Reagovat

ani nevisd jak bych ybla rada kdyby byla mensi

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama