81.den-streda:(

21. března 2012 v 22:55 | fettsack |  jedalnik+dennik
ja neviem,co sa zas so mnou robi,ale cim viac chudnem tym tucnejsia si pripadam,hlavne teraz ked sa to pocasie zlepsilo,a uz si chcem obliekat jarne veci citim sa ako hnusne prasa fuj:( je mi zo seba zle ked sa pozrem do zrkadla,a nechapem ako som mohla mat v lete 70kg a dokazat tak normalne chodit po vonku aj plavat...teraz sa hanbim bez mikiny vyjst von:( stale mam take blbe pocity ze som pribrala,dokonca aj nocne mory,hlavne ked zjem nieco nevhodne,tak je mi az do placu,najradcej by som sa odhlasila z obedov,ale viem,ze potom by som bola hladna a hrozilo by prejedanie,som v pasci://preco som proste taka nula a mam miu? neznasam ju!!chcem sa jej zbavit ale nejde to:( kedysi som dokazala byt bez tepleho jedla a ani ma nenapadlo sa prejedat...a teraz??!! som uplna chudera tlsta,co nema volu:( ako sa ukazem buducu sobotu priatelovi na oci,ako buchta:( ach musim nieco robit ale nechcem zas tak radikalne znizovat prijem,koli metabolizmu:((som taka bezradna a zufala:(( jedalnik samozrejme blby grrr,este ze ten pohyb trocha zachranil,aj ked mi pripada celkom zbytocny:(( stale som tucna tlsta spekata fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuj grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrc bleeeeeeeeeeeeeee :((((( no aspon v skole som bola ale ähm kein Kommentar:(
jedalnikZamračený
7.30: jogurt linessa+2 bebe-keksy,caj
10.00: jablko,caj
12.00: jablkovy kolac ca 80gKřičící1,5dcl polievky,caj
15.00: 200g zelenin.salat s tuniakom,caj
17.30: 2 bebe-keksy+kapucinoKřičící+pomaranc,caj

pohyb:
2km chodza,7km kol.korcule,100 brusakov,30 klikov,50x s 5kg-cinkou
100x s 2kg-cinkou,20min ABtronic pas na brucho

thinspo:
PS: ten blog stale nefunguje dobre:((
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

ake mas BMI??

menej ako 16 12.3% (25)
16-18 17.6% (36)
19-20 13.7% (28)
20-25 23.5% (48)
25-27 10.3% (21)
27-30 7.8% (16)
30-35 5.9% (12)
viac ako 35 8.8% (18)

Komentáře

1 motivovana motivovana | Web | 22. března 2012 v 6:20 | Reagovat

Taky jsem totak mela nedavno ze jsem si pripadala spis tlusta nez ze jsem neco shodila..ae uz to preslo a citim se lip...Nevzdavej se a neres pritele...zmenu uvidi a je jen na otbe kdy budes tam kde chces..Preju hodne stesti...Jo a sobedama ve skole..ja is je odhlasuju docela casti a nosim is svoje jidlo v krabicce

2 Saphire Saphire | Web | 22. března 2012 v 6:27 | Reagovat

také si tak připadám, najednou se už nejde schovat pod bundu, začíná být nepříjemně teplo a já jsem tak tlustá, tak tlustá..
tak jsem i ráda, za to, jak mi teď je, protože do sebe sotva něco nacpu..
je to nějakých 100 dní do léta, to je moře času, musíme to zvládnout - každý povedený den, každé shozené kilo - to jsou úspěchy, nejsou to jen malé krůčky.. zvládneš to

3 Saphire Saphire | Web | 22. března 2012 v 6:27 | Reagovat

mně by už taky mohla být moje postava jedno.. stalo se a jsem teď tak nějak nezadaná.. :D

4 Elizabeth Elizabeth | Web | 22. března 2012 v 6:31 | Reagovat

Mňa taktiež mrzí, že vonka svieti slnko a ja sa snažím svoje telo čo najlepšie zakryt pod oblečenie.....ukazat ho ani nemam ešte v umysle..fuj...všade špeky.... ...a si na spravnej ceste..stravuješ sa rozumne, cvičíš...a výsledky sú vidiet :) ...do leta budeš zo svojim telom spokojna..dokažeš to :)

5 FatLady FatLady | Web | 22. března 2012 v 8:45 | Reagovat

Máš to dobrý, prosím tě, co blázníš! Nech toho a nepropadej zase do tý beznaděje jako je při MIE a nebo při ANĚ! Vypadá dobře, už to chce jenom doladit a bude dokonalá! Takže nech ty depresivní příspěvky u ledu a snaž se, ono se ti to odmění!

6 jenniferjay jenniferjay | Web | 22. března 2012 v 9:34 | Reagovat

To je mi líto jak se cítíš :( Zkus si třeba jen hlídat příjem tuků a sacharidů....ono to udělá docela dost. Protože ty tvé obědy někdy tučné jsou i když je toho málo, ale tak se ti to ještě víc usadí..nevím, zkus nad tím porozmýšlet, co děláš špatně...drž se!

7 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 16:29 | Reagovat

Zlato :) Nebuď smutná...Ber to teplo jako výzvu ;) Ale zase nepřeháněj s dietami. Vždyť jídlo nebylo nijak hrozné, aspoň jsem se tam nedočetla žádných bomb. A pohybem jsi to určitě spálila ;)
Cheer up ♥ And no stress!

8 Nell Nell | Web | 22. března 2012 v 18:02 | Reagovat

zlatoo...netrap se :/ kazdy se nekdy preji, to se stava...takze v klidku..hlavne si uvedom co cches a bez si za tim! zadne zvraceni a kdyz se orejis tak to vysportujes! :)) neboj, bude zase lip :))

9 Cléa Cléa | Web | 22. března 2012 v 18:17 | Reagovat

Vždyť máš ten jídelníček dobrý, nepanikař :) A podle fotek už mi ani nepříjdeš nijak zvlášť tlustá, do léta budeš mít určitě perfektní postavu :) Obědy bych si být tebou neodhlašovala, to teplé jídlo denně je fakt potřeba, já ho nemám a jak do dopadá? Každé ráno vyžírám celý obsah lednice... Myslím si, že jsi na skvělé cestě, s podobnými jídelníčky zhubneš trvale a bez jojoefektu.. Být tebou, už bych na nich nic neměnila, jen třeba vyměnit maximálně bebe sušenky a makovníky za něco zdravějšího, ale ani to neni potřeba :) Máš opravdu parádní jídelníčky, jsi na dobré cestě :)

10 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 18:33 | Reagovat

No...zlato :) Ale já tam jedu asi tak na 4 dny...to není takový kalibr jako 1 rok ;) A nedeptej se už ♥ :)

11 mrs-unknown mrs-unknown | Web | 22. března 2012 v 18:38 | Reagovat

já vím,že nejsem tlustá,prostě normální :( chci být krásně štíhlá a né tohle..
ty to taky zvládneš,obě to zvládneme:)
jídelníček je docela pěkný:) ty obědy neovlivníš no..

12 Mína Mína | Web | 22. března 2012 v 22:21 | Reagovat

Máš to dobrý ;-) A na teplým jídle není nic špatnýho,naopak...já se snažím si dát teplý oběd pokaždý.Zažene hlad a chutě.A to že máš přítele znamená že jsi krásná,líbíš se mu:)!

13 lovable lovable | Web | 23. března 2012 v 15:06 | Reagovat

hej mam upe ten samy problem... stejne pocity :-( proste bych hubnuti chtela urychlit ale bojim se ze zase spadnu do prejidani je to zacarovany kruh... nevim jak z neho ven .. :-( ale nejsi v tom sama!! :-)vzdy bude nekdo kdo bude mit stejny problem.. ted sem to treba ja :-/ jsme v tom spolu..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama