uz je to lepsie

15. srpna 2013 v 22:37 | fettsack |  jedalnik+dennik
ahojte, uz je mi konecne lepsie po tej chorobe,stale som sice opatrna,co sa tyka jedla a vychadzok ale dnes bola u mna elke(kamoska z psychiny) a moc ma potesila,povedala mi ze si vsimla ze som trochu schudla, to je super,ze to videt:) zajtra ma caka to 1.rande vo 2jici s mr.G ale elke vravi ze sa nemusim bat,staci ked nebudem rozmyslat o tomstrachu a budem sa plne koncetrovat na neho,pocuvat ho a ked sa bude nieco pytat o mne tak mam zatial povedat iba veci,za ktore sa nehanbim a ppp stale neprezradit,tak sa toho skusim drzat a dufam ze to bude ok,znovu sa trocha otepluje,tak cez vikend sa asi pojdeme vsetci kupat k rieke... ale z toho lezania alebo neviem coho ma dost boli chrbat tak dufam ze to plavanie pomoze,je to divne v mojom veku ze uz mam bolesti chrbta,mozno to suvisi s tou nadvahou a nedostatkom pohybu alebo tymi gigantickymi kozami co mam,ved uvidim,ak sa to nezlepsi zajdem k ortopedovi,co on na to povie...
este pridavam jedalnik:
r- presnidacka 150g+2dlhe piskoty,biela kava
o- hovädzi vyvar s rezancami a zeleninou
v- 4suchare,caj
pohyb: zial nic,uz ani to behanie stale na zachod:/:D
a davno som nedala thinspo na zaver tak tu je:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

paci sa ti tento blog ?

ano,je krasny :) 52.1% (50)
v pohode da sa 17.7% (17)
nic moc 15.6% (15)
nie,fuj je otrasny 14.6% (14)

Komentáře

1 Alic Alic | Web | 16. srpna 2013 v 11:29 | Reagovat

Super jídelníček :-)  :-)  :-)

2 klarika-will-be-perfect klarika-will-be-perfect | Web | 17. srpna 2013 v 17:12 | Reagovat

Ahoj, som tvoja nová Faninka, a prajem ti skoré uzdravenie aby si mohla pokračovať vo svojom sne  :)

3 irina irina | 17. srpna 2013 v 17:51 | Reagovat

ahoj,miluju tvoje clanky a vzycky je rada ctu. jsem tak rada, ze jsi zpatky :) promin, ze mam otazku uplne mimo tema...ale jsem bezradna a protoze mas s hubnutim velke zkusenosti, chtela bych te poprosit o radu. mam velmi atletickou postavu (dano geneticky) a jsem tzv. ''dobre stavena''. mam siroka ramena, siroke boky, zadny pas, silna stehna, zadna prsa. a jsem vysoka 173 cm a vazim 67 kg. (machna) Velmi snadno nabiram svalovou hmotu..Mam za sebou historii hladoveni a prejidani atd. a hodne jsem cvicila. vysledkem vzdy byla svalnata postava. a me to trapi. nechci mit vyrysovane svaly na brise ani nic podobneho..rada bych se stala ''drobnejsi a zenstejsi'' .ale kdyz zacnu cvicit,tak mam fobii z toho, ze se mi zvetsi svaly, ale celkove se moc nezmensim..:( Vim, ze hodne fitness treneru tvrdi, ze posilovani nedela divky vetsi, ale neni to uplne pravda. kazda jsme jina a kazda mame jiny metabolismus a jine geneticke predpoklady. ja jsem od prirody mohutna a svalnata a mam ted i tuk navic, ktery chci shodit. dokazala bys mi prosim poradit jak to udelat abych zhubla a preci nebyla hora svalu? snazim se omezit jidlo, ale jen to nestaci..jde to jako kdyz nejde :/ byla bych moc rada za jakoukoliv radu. tve postrehy o cviceni a diete...prosim. dekuju

4 Lexi Lexi | Web | 21. srpna 2013 v 20:30 | Reagovat

Pěkný jídelníček.. A thinspo:))

5 proanathaly proanathaly | Web | 24. srpna 2013 v 20:04 | Reagovat

Snad Ti rande dopadlo dle Tvých představ :) a brzké uzdravení přeji

6 bellslife1 bellslife1 | Web | 29. srpna 2013 v 9:40 | Reagovat

čaute:-)...tak co jak se vede????

7 Bells Bells | 1. září 2013 v 14:33 | Reagovat

zlatíčko....to mě mrzí, že to nedopadlo podle plánu.....ale věř, že zas jindy to dopadne o to líp!:-)....nezoufej.....a co se otce týká....ten mě dere každou tvou zprávou víc a víc!!!.....vy si zasloužíte daleko jiný domov....a bohužel si ho budete muset vytvořit samy.....ale vy to dokážete...o tom nepochybuju!.-)...a co ti dva hošani????:-)

8 Elizabeth Elizabeth | Web | 4. září 2013 v 10:03 | Reagovat

Ahoj ty si spat, strasne som sa potesila a budem ta podporovat stal dtale a stale... dufam, že sa to zlepsi, ale asi by si mala viac papat... malinko papas si myslim.... je to len moj. os. nazor na to dufam, že to rande vyslo.... a proste chcem aby si bola stastna xoxo

9 Fattie Fattie | Web | 6. září 2013 v 18:21 | Reagovat

Super blog :) čekni môj :)

10 elizabeth elizabeth | Web | 7. září 2013 v 11:34 | Reagovat

Marilyn ako kedy pomáha ale aspoň nemám výčitky a toľko nerátam a vôbec nevracam a tatiež nemám také veľké úzkosti

11 elizabeth elizabeth | 7. září 2013 v 11:36 | Reagovat

[10]: magrilan jebnuty mobil >…<

12 skinnyswag skinnyswag | E-mail | Web | 16. září 2013 v 16:29 | Reagovat

Ahoj, som Diana a tak isto začínam. Založila som si blog aby som aj s tvojou pomocou a sotatných báb mala lepšiu motiváciu a podporu, budem rada ak sem tam nakukneš :) <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama